La crisis pasó. Ahora viene lo más importante.
Guía para usar 20–30 minutos después de un colapso sensorial. Checklist corporal, preguntas suaves, plan de recuperación y estrategias para prevenir la próxima crisis.
El meltdown terminó...
¿Sabes qué hacer en los próximos 30 minutos?"
Después de usar esta guía vas a poder:
Identificar qué pasó en el cuerpo durante la crisis — no solo en la conducta
Usar preguntas suaves para acompañar sin reactivar el sistema nervioso
Completar un chequeo corporal y sensorial en 20-30 minutos con un proceso claro
Detectar qué señales quedaron activas después de la tormenta para prevenir una segunda crisis
Crear un mini plan de recuperación personalizado basado en lo que el cuerpo necesita — no en lo que "debería" hacer
Intervenir desde la regulación, no desde la corrección
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Conoce
Soy Berenice L. Vázquez, de Puerto Rico, fundadora de Neuropaternidad Positiva LLC.
Soy profesora en diversos proyectos educativos relacionados con autismo, neuroconducta y neurociencia, integrando la neurociencia de la conducta como base para el diseño de intervenciones prácticas y respetuosas. Además, ofrezco consultas, talleres y conferencias a nivel privado y público.
Cuento con una maestría en Trabajo Social y actualmente soy estudiante doctoral en Educación. Me desempeño como neuroeducadora, autora y especialista en manejo de conducta neurodivergente, con un enfoque basado en regulación, funciones ejecutivas y diseño de entornos que favorecen el aprendizaje.
También soy madre y adulta autista, con más de 13 años de experiencia capacitando y acompañando a familias y profesionales.
He vivido la intensidad de los sentidos desde adentro y la he acompañado desde afuera, guiando a la comunidad a transformar crisis en oportunidades de conexión y aprendizaje.